HH-0015 igwe anaghị agba nchara swiggy agụụ karama

Nkọwa ngwaahịa

A na-eme karama ndị a na-agba ọsọ site na igwe anaghị agba nchara okpukpu abụọ, mgbidi abụọ na-enyere aka igbochi condensation site na ịmepụta, mkpuchi na-ekpuchi na oghere ọnụ.Ọ dị ka karama kola, ị nwere ike tinye ụdị mmiri ọ bụla n'ime ya, olu dị gịrịgịrị dịkwa mfe ijide n'aka gị.Kalama ọ bụla nwere ime ime oghere na-ekpo ọkụ maka idobe okpomọkụ.Zuru oke maka ịga njem, ịnya igwe, ịma ụlọikwuu, ịgba ọsọ, Yoga ma ọ bụ egwuregwu ọ bụla ọzọ n'ụlọ, mgbatị ahụ na n'ọfịs.Ọ bụ nnukwu ihe inye nkwado maka azụmahịa ọ bụla na-emepụta ma ọ bụ na-ere ihe ọṅụṅụ.Nye iwu nke gị taa.